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记住一个6一个7挡住脑卒中

作者:admin  时间:2017-12-05 16:16   点击数:


几乎每个得了脑卒中(俗称中风)的患者,都会问医生同一个问题:“我为什么会这个病?”事实上,脑卒中导致的生命悲剧是一个渐进的过程,大致分为6级台阶。了解了脑卒的危险台阶,才能更好地防治脑卒。

 

脑卒中的病因:

缺血性脑卒中时,血管阻塞可以发生在到脑部的任何动脉。例如脂质的沉积(动脉硬化)可以发生在颈动脉,从而使血流变细如像水流通过一条有障碍的管道。这种情形相当严重,因为每侧颈动脉通常提供大部分的脑血液供应。脂质也可以从颈动脉壁脱落,随血液流动,阻断小动脉,最后使之完全阻塞。

 

颈动脉、椎动脉及其分支可由其他原因造成梗塞。例如在心脏和心瓣膜形成的血栓脱落(成为栓子),随动脉血流至脑其结果造成栓塞性脑卒中(脑栓塞)。这一类型的脑卒中最常见于新近接受心脏外科手术、有心瓣膜损害及心律失常(特别是心房颤动)的病人。脂肪栓塞是脑卒中的罕见原因;如果来自骨折断端骨髓的脂肪进入血流并最终融合在动脉内,会形成许多栓子。

 

脑部血管因炎症或感染而狭窄也可导致脑卒中。可卡因和苯丙胺等药物也可以使血管狭窄从而导致脑卒中。血压突然下降常严重地降低脑血流,导致晕厥。如果低血压严重并持续存在也可导致脑卒中。这种情形可发生于外伤和手术引起的大量失血,心肌梗死或心率不齐。


脑卒中的六个危险台阶:

第一个台阶是遗传因素。与你有血缘关系的亲属如你的兄弟姐妹、你的父辈或者祖父母、外祖父母中如果有卒中,那你就会被贴上危险人群的标签,站到脑卒中的第一个台阶上。

 

第二个台阶是不良生活习惯。如果你还有吸烟、喝酒、喜食甘甜肥腻食物、久坐不动等不良生活习惯,这些不良习惯会导致肥胖,再加上急躁的性格或较大的心理压力,那么离脑卒中危险又进了一步,下到了第二个台阶上。在第二个台阶上拉响的是脑卒中的蓝色警报。

 

第三个台阶是疾病因素。如果不良生活状态不改变,那么你很可能就患上了高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等会导致脑卒中的疾病,你就会下到第三个台阶上。第三个台阶上拉响的是脑卒中的黄色警报。

 

第四个台阶是小卒中。如果前三步都没有控制住,那么就会下滑到第四个台阶,出现脑卒中先兆症状,也就是小卒中。大约30%的缺血性脑卒中患者在发病前会出现一过性的肢体麻木,一过性的肢体无力,一过性的单眼视物不清,一过性的眩晕等先兆症状。第四个台阶上拉响的是脑卒中的红色警报。

 

第五个台阶是发生大卒中。如果小卒中还是没有引起重视,那么就会滑落到第五个台阶上-发生大卒中。大卒中意味着工作、生活能力的受损或者丧失,即使威胁不到生命,也会影响到个体的生存尊严。第五个台阶上的大卒中是一个黑色事件。

 

第六个台阶是卒中复发。脑卒中经过治疗无论恢复的好坏都有再次复发的风险,如果卒中复发,就站在了第六个台阶上。第六个台阶是一块朽木雕刻而成的,随时有破碎的危险,它的下面就是死亡的万丈深渊。多次卒中发作后往往就走到了生命的终点。


脑卒中预防的七条正确打开方式:

  寒冷的季节,人们在衣食住行方面难免有些贪暖,此时应时时警惕脑卒中可能正在背后虎视眈眈。要阻止悲剧的发生,应重点防控好危险因素,尤其是遵守以下六项基本原则。

 

  1.控制好三高指标。高血压、糖尿病和高脂血症患者,要尽量保持原有的生活习惯,不要熬夜或过度疲劳,应坚持按时服药、定期门诊检查,以达到控制好指标的目的。

 

  2.适度锻炼。运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能,有助于预防动脉粥样硬化,促进血液循环,改善脑供血。不要因为天气寒冷就停止运动。上了年纪的人更要注意,锻炼时要注意保暖,做到劳逸结合,以散步、打太极拳等项目为宜。上午10时至下午3时是秋冬季户外锻炼的黄金时间。

 

  3.管住嘴。秋冬季节,大家有贴秋膘的习惯。此时,人们要避免进食猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等含胆固醇高的食物。多食用豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜等含镁的食物,能显著降低脑卒中的危险。

 

  4.限制酒精摄入。大量酒精进入体内,产生过量的脂质过氧化物,可造成动脉粥样硬化。需要提醒的是,高血压患者服了降压药后不能喝酒。因为饮酒可使血管扩张,增强药物的降压作用,本身因药物作用而降到正常的血压会更低,容易引起突发性低血压,发生晕倒、跌伤等意外。

 

  5.不吸烟。吸烟会增加血液黏稠度和血小板聚集,易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。

 

  6.避免情绪激动。情绪突然激动可刺激交感神经兴奋,促使末梢动脉收缩,血压骤然升高。那些脑血管已有病理改变者在情绪激动的情况下,很容易脑血管破裂,导致中风。因此,遇事不怒,心胸开阔,避免过度兴奋与悲伤,对防止中风发生很重要。

  

    7.定期进行脑血管功能检测,提升脑血管功能积分(简称脑功分)。改项检测手段在国家和上海市多项脑卒中预防研究课题中进行研究和应用,通过脑卒中早期预警手段,从有危险因素的人群中筛查出脑卒中高危人群,在进行生活方式和危险因素干预的基础上,采用药物和血管内治疗等治疗性干预措施,防止脑卒中事件发生。

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